奶酪棒老人吃了到底好不好_39问医生

奶酪棒老人吃了到底好不好

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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老人吃奶酪对身体有一定的好处。奶酪棒是食品补钙的最佳选择，奶酪是钙含量最高的乳制品，这些钙很容易被吸收。奶酪可以改善身体抵抗疾病能力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，保持皮肤健康。奶酪是一种乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。

2022-08-08 浏览100次

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