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长期沾凉水手关节疼痛怎么办
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
长期沾凉水手关节疼痛可以考虑生活方式调整、物理疗法、药物治疗等方法来缓解症状。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如增加衣物、使用温热敷料等方式减轻寒冷对关节的影响。适用于因环境因素导致的手部关节不适情况。
2.物理疗法
包括热敷、按摩等非侵入性手段以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适合轻度至中度的关节僵硬及功能障碍。
3.药物治疗
在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等改善局部炎症反应。针对急性发作期或严重程度较高时。需监测胃肠道副作用，并按医嘱服用。
患者应避免长时间处于潮湿低温环境中工作生活，以免加重症状。若症状持续不缓解或者加剧，则应及时就医，在专业医师指导下用药治疗。