手关节疼痛僵硬可以采取中药疗法、针灸疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医师根据患者体质和症状配制汤剂或丸散等中药内服外敷，以活血化瘀、祛风止痛。适用于因气血不畅导致的手部关节疼痛及僵硬。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节炎症。治疗通常由专业针灸师在门诊完成。此法适合长期坐办公室的人群，因为经常久坐不动容易引发肩颈酸痛等问题。
3.关节保护训练
关节保护训练包括伸展运动、强化练习和平衡活动，旨在提高关节灵活性和稳定性。针对存在轻微关节损伤或术后恢复期人群，可减少再次受伤风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，减轻局部组织发红、肿胀、发热及疼痛等症状。对于急性的软组织损伤或者轻度的骨关节疾病引起的疼痛有较好的效果。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少局部的炎症反应，从而缓解手关节的疼痛和僵硬。主要应用于严重的关节炎或急性发作时使用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理用药。患者平时要注意保暖，以免加重不适症状。
1.中药疗法
中医师根据患者体质和症状配制汤剂或丸散等中药内服外敷，以活血化瘀、祛风止痛。适用于因气血不畅导致的手部关节疼痛及僵硬。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节炎症。治疗通常由专业针灸师在门诊完成。此法适合长期坐办公室的人群，因为经常久坐不动容易引发肩颈酸痛等问题。
3.关节保护训练
关节保护训练包括伸展运动、强化练习和平衡活动，旨在提高关节灵活性和稳定性。针对存在轻微关节损伤或术后恢复期人群，可减少再次受伤风险。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，减轻局部组织发红、肿胀、发热及疼痛等症状。对于急性的软组织损伤或者轻度的骨关节疾病引起的疼痛有较好的效果。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可以直接减少局部的炎症反应，从而缓解手关节的疼痛和僵硬。主要应用于严重的关节炎或急性发作时使用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱合理用药。患者平时要注意保暖，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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