脱脂牛奶一般不会直接导致长痘。
脱脂牛奶中脂肪含量较低，通常为0.5%以下，不会显著提高皮脂分泌量，也不会促进雄激素水平升高，从而减少长痘的可能性。此外，脱脂牛奶中的营养成分如钙、维生素D等有助于维持皮肤健康，但并不能直接预防痘痘的发生。
虽然脱脂牛奶本身不直接引起痘痘，但如果摄入过多可能导致体重增加或血糖波动，间接影响皮肤健康。
选择适合个人需求的低脂或无脂乳制品，并注意均衡饮食以支持整体健康，也是减少痘痘的关键因素之一。
脱脂牛奶中脂肪含量较低，通常为0.5%以下，不会显著提高皮脂分泌量，也不会促进雄激素水平升高，从而减少长痘的可能性。此外，脱脂牛奶中的营养成分如钙、维生素D等有助于维持皮肤健康，但并不能直接预防痘痘的发生。
虽然脱脂牛奶本身不直接引起痘痘，但如果摄入过多可能导致体重增加或血糖波动，间接影响皮肤健康。
选择适合个人需求的低脂或无脂乳制品，并注意均衡饮食以支持整体健康，也是减少痘痘的关键因素之一。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
