脾虚津液不固多因脾胃虚弱、肾阳虚衰、饮食不当、情志失调、外感风寒等引起。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水谷精微运化失常，进而引起脾虚津液不固。可表现为食欲减退、腹胀腹泻等症状，严重时还可能出现面色萎黄、神疲乏力等现象。
2.肾阳虚衰
肾阳虚衰会导致命门火衰，不能温煦脾脏，使脾之阳气不足，从而出现脾虚津液不固的情况。患者可能会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲衰退、精神萎靡、面色白、舌淡胖苔白滑等症状。
3.饮食不当
饮食不当如过食生冷或油腻食物会损伤脾胃，影响脾脏的正常运化功能，导致脾虚津液不固。常见症状包括腹痛、腹泻、恶心呕吐等，长期可能引发营养不良和体重下降等问题。
4.情志失调
情志失调会引起肝气郁结，久而伤及脾土，导致脾脏运化功能失调，进一步发展为脾虚津液不固。临床可见胸闷、嗳气、情绪低落、失眠多梦等症状，严重者可能出现焦虑症或抑郁症。
5.外感风寒
外感风寒容易侵袭人体肌表，耗损正气，若治疗不当或调摄失宜，则易从寒化热，寒邪入里，由肺犯脾，导致脾虚津液不固。主要表现为发热恶寒、头痛身痛、无汗、咳嗽痰稀、鼻流清涕、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等。
针对脾虚津液不固的症状，建议调整饮食结构，避免食用过于寒凉或刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。必要时可在医生指导下服用健脾益气的中药进行调理，如四君子汤、参苓白术散等。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水谷精微运化失常，进而引起脾虚津液不固。可表现为食欲减退、腹胀腹泻等症状，严重时还可能出现面色萎黄、神疲乏力等现象。
2.肾阳虚衰
肾阳虚衰会导致命门火衰，不能温煦脾脏，使脾之阳气不足，从而出现脾虚津液不固的情况。患者可能会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲衰退、精神萎靡、面色白、舌淡胖苔白滑等症状。
3.饮食不当
饮食不当如过食生冷或油腻食物会损伤脾胃，影响脾脏的正常运化功能，导致脾虚津液不固。常见症状包括腹痛、腹泻、恶心呕吐等，长期可能引发营养不良和体重下降等问题。
4.情志失调
情志失调会引起肝气郁结，久而伤及脾土，导致脾脏运化功能失调，进一步发展为脾虚津液不固。临床可见胸闷、嗳气、情绪低落、失眠多梦等症状，严重者可能出现焦虑症或抑郁症。
5.外感风寒
外感风寒容易侵袭人体肌表，耗损正气，若治疗不当或调摄失宜，则易从寒化热，寒邪入里，由肺犯脾，导致脾虚津液不固。主要表现为发热恶寒、头痛身痛、无汗、咳嗽痰稀、鼻流清涕、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等。
针对脾虚津液不固的症状，建议调整饮食结构，避免食用过于寒凉或刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。必要时可在医生指导下服用健脾益气的中药进行调理，如四君子汤、参苓白术散等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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