孕妇血糖高可以适量吃黄瓜。
黄瓜中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，减少餐后血糖波动；且其升糖指数较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，不会明显增加血糖水平。但不宜过量食用，否则可能导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果孕妇对黄瓜存在过敏反应，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期血糖管理需注意饮食调整，建议采取分餐制，并适当运动以控制血糖水平，若通过饮食和运动不能有效控制血糖，应及时就医咨询医生是否需要药物治疗。
黄瓜中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，减少餐后血糖波动；且其升糖指数较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，不会明显增加血糖水平。但不宜过量食用，否则可能导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果孕妇对黄瓜存在过敏反应，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期血糖管理需注意饮食调整，建议采取分餐制，并适当运动以控制血糖水平，若通过饮食和运动不能有效控制血糖，应及时就医咨询医生是否需要药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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