39问医生

糖尿病需要早睡早起吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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对于糖尿病患者来说,规律的生活习惯,包括早睡早起,有利于病情控制。
早睡早起有助于保持稳定的生物节律,而生物节律与胰岛β细胞的功能密切相关。此外,充足的睡眠可以降低体内皮质醇、肾上腺素等升糖激素的水平,从而减少血糖波动。因此,规律的生活习惯有助于改善糖尿病患者的症状,并可能提高生活质量。
对于新诊断且生活方式不规律的2型糖尿病患者,调整作息时间至早睡早起后,可能会出现暂时性的高血糖现象。
针对糖尿病患者,建议定期监测血糖变化,以评估早晚差异是否影响病情控制。同时,应避免过度解读数据,若发现异常应及时就医咨询。
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2024-03-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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