39问医生

鳗鱼对孩子有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,鳗鱼对孩子的好处主要包括促进大脑发育、提高免疫力、促进骨骼发育、促进视力发育、提高记忆力等。

1、促进大脑发育

鳗鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养物质,孩子适量食用可以促进大脑发育,有利于提高记忆力。

2、提高免疫力

鳗鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素,孩子适量食用可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。

3、促进骨骼发育

鳗鱼中还含有丰富的钙元素,孩子适量食用可以促进骨骼发育,在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

4、促进视力发育

鳗鱼中含有丰富的维生素A,可以促进孩子的视力发育,还可以缓解视疲劳。

5、提高记忆力

鳗鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质,孩子适量食用可以提高记忆力。

但孩子要注意适量食用鳗鱼,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,孩子可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。此外,对鳗鱼过敏的孩子要避免食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

66
2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品