8岁小孩不睡午觉通常没有较大影响。
8岁小孩已经进入小学阶段，夜间学习压力相对较小，充足的晚间睡眠可以满足其生理需求，因此不需要额外通过午觉来补充睡眠。
如果孩子存在失眠、多梦等问题，则可能因晚上睡眠质量不佳而出现白天嗜睡的现象，此时适当休息有助于缓解疲劳感。
对于8岁的儿童来说，家长应注意孩子的作息规律，避免过度熬夜，并且要保证营养均衡，有利于生长发育。
8岁小孩已经进入小学阶段，夜间学习压力相对较小，充足的晚间睡眠可以满足其生理需求，因此不需要额外通过午觉来补充睡眠。
如果孩子存在失眠、多梦等问题，则可能因晚上睡眠质量不佳而出现白天嗜睡的现象，此时适当休息有助于缓解疲劳感。
对于8岁的儿童来说，家长应注意孩子的作息规律，避免过度熬夜，并且要保证营养均衡，有利于生长发育。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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