女性可以用腹式呼吸，但剧烈活动后使用腹式呼吸是不好的，要根据情况选择不同的呼吸方式。
人的呼吸分为腹式呼吸和胸式呼吸。女性一般呼吸胸部呼吸，男性呼吸腹部呼吸。腹式呼吸可以扩张胸部，拉伸肺部下部气泡，帮助氧气进入肺部，增加通气，提高肺活量，促进心肺功能的锻炼，预防心肺疾病的发生。然而，腹式呼吸不能一直进行。如果在剧烈活动下使用腹式呼吸，会导致腹肌疲劳。此时，应结合胸部呼吸。建议在静止状态下选择腹式呼吸，在运动状态下结合胸式呼吸，这是最健康的呼吸方式。
建议女性还是用胸部呼吸，多做运动，锻炼身体。
人的呼吸分为腹式呼吸和胸式呼吸。女性一般呼吸胸部呼吸，男性呼吸腹部呼吸。腹式呼吸可以扩张胸部，拉伸肺部下部气泡，帮助氧气进入肺部，增加通气，提高肺活量，促进心肺功能的锻炼，预防心肺疾病的发生。然而，腹式呼吸不能一直进行。如果在剧烈活动下使用腹式呼吸，会导致腹肌疲劳。此时，应结合胸部呼吸。建议在静止状态下选择腹式呼吸，在运动状态下结合胸式呼吸，这是最健康的呼吸方式。
建议女性还是用胸部呼吸，多做运动，锻炼身体。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸班布特罗片
异丙托溴铵气雾剂
噻托溴铵吸入粉雾剂
