39问医生

女性是腹式呼吸还是胸式呼吸？

潘自贤呼吸内科主治医师

贵阳市第二人民医院三级甲等

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胸部呼吸基于肋骨和胸骨的运动。吸气时，胸部的前后直径和左右直径增加。当肺部吸入气体时，胸部膨胀，而腹部保持平坦。腹式呼吸主要是膈肌运动，吸气时胸壁波动增大。在腹部呼吸期间，由于从肺吸入空气，横隔肌减少，腹部压力增加。一般女性以胸部呼吸，而男性以腹部呼吸。

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2023-01-18 浏览100次

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