试管一般是指试管婴儿，降调通常是指降调针，试管婴儿降调针一般需要10-12周的时间促排，具体时间需要根据患者的身体情况来判断。
试管婴儿是一种人工辅助生殖技术，主要是采取女性卵巢内的成熟卵泡，在体外与精子结合形成受精卵，然后将受精卵在体外培养3至5天，再将胚胎移植到女性宫腔内。试管婴儿降调主要是利用药物抑制的分泌，从而抑制卵泡的发育，能够提高试管婴儿的成功率。如果女性的身体素质比较好，卵巢功能正常，一般降调针需要10周左右的时间促排。如果女性的身体素质比较差，卵巢功能存在异常，可能需要12周左右的时间促排，甚至需要更长的时间。
在日常生活中，建议女性保持良好的心态，避免过度紧张，同时注意多休息，避免过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，增强抵抗力。
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