维生素E缺乏时，可在医生指导下通过口服维生素E软胶囊进行补充，通常成人一日1-3次，每次0.1克。
因为维生素E是人体必需的一种营养素，能够维持正常的生殖功能和免疫功能，促进红细胞生成，维护皮肤健康，并且还具有一定的抗氧化作用。若体内缺乏该物质，则可能会导致不孕不育、免疫力低下及早衰等情况发生，所以需要额外补充。由于其为脂溶性维生素，在体内储存时间较长，故不必每日服用。
对于存在血栓风险的人群而言，长期大量摄入维生素E可能增加血栓形成的风险，因此不宜每天服用2粒。
在补充维生素E时应注意遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。同时还要注意观察是否有出现不适症状，以便及时处理。
因为维生素E是人体必需的一种营养素，能够维持正常的生殖功能和免疫功能，促进红细胞生成，维护皮肤健康，并且还具有一定的抗氧化作用。若体内缺乏该物质，则可能会导致不孕不育、免疫力低下及早衰等情况发生，所以需要额外补充。由于其为脂溶性维生素，在体内储存时间较长，故不必每日服用。
对于存在血栓风险的人群而言，长期大量摄入维生素E可能增加血栓形成的风险，因此不宜每天服用2粒。
在补充维生素E时应注意遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免引起不良后果。同时还要注意观察是否有出现不适症状，以便及时处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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