头发在休止期脱落后，一般在1-3个月的时间进入生长期。但由于每个人的体质状态不一样，所以时间上也可能会存在差异。
头发在休止期时，毛囊中的毛发会逐渐生长，而且毛发也会逐渐变得比较稀疏，等到毛发完全处于生长期之后，头发会逐渐恢复到正常的状态。一般来说，大部分的人群在1个月左右的时间，就会出现新的毛发生长，但也有部分人群的毛发生长时间会相对延长，可能需要等到3个月左右的时间，才会逐渐进入到生长期。
此外，如果出现了脱发的症状，患者需要及时采取针对性的治疗措施来改善，可以遵医嘱通过口服养血生发胶囊、固肾生发丸、维生素B6片等药物来做治疗，能够达到促进毛发生长的效果，也可以改善毛发稀少的问题。同时，在日常生活中患者也要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子、菠菜、油麦菜等，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于改善脱发的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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