39问医生

从180斤减肥到110斤要多久

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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从180斤减肥到110斤需要多久,通常要根据自身的新陈代谢能力和减肥方法等因素进行判断。若新陈代谢能力较强,且通过科学合理的方法减肥,一般需要3-6个月,若新陈代谢能力较弱,可能需要6-12个月。

若患者自身新陈代谢能力较强,通过科学合理的方法减肥,如控制饮食,以及适当进行有氧运动,如跑步、游泳等,可以促进身体的脂肪消耗,一般需要3-6个月的时间,可以达到减肥的目的。若患者自身新陈代谢能力较弱,通过节食减肥、服用减肥药等方法减肥,可能会导致身体新陈代谢能力下降,需要6-12个月的时间,才可以达到减肥的效果。

在减肥期间,患者需要注意避免节食,以免导致身体新陈代谢能力下降,减肥的效果减弱。此外,还需避免服用减肥药,以免对身体造成伤害。若减肥期间出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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