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牛油果油对婴儿的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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牛油果油对婴儿的功效与作用有促进生长发育、保护眼睛、润肠通便、提高免疫力、促进大脑发育等。

1、促进生长发育

牛油果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质,可以补充婴儿身体所需要的营养,促进其生长发育。

2、保护眼睛

牛油果油中含有丰富的维生素A,可以促进婴儿的眼睛发育,还可以缓解眼睛疲劳。

3、润肠通便

牛油果油中含有大量的油脂,可以促进肠道蠕动,有润肠通便的功效,可以辅助改善婴儿便秘的情况。

4、提高免疫力

牛油果油中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养物质,可以补充婴儿身体所需要的营养,还可以提高免疫力。

5、促进大脑发育

牛油果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,可以促进婴儿大脑发育,还可以提高记忆力。

虽然牛油果油的功效有很多,但并不适合所有婴儿食用,尤其是对牛油果过敏的婴儿,容易引起过敏反应。日常生活中,家长要注意婴儿的饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣、油腻的食物,以免引起不适症状。

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2022-04-02 浏览63
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