39问医生

婴儿吃核桃油好还是牛油果油?

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
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通常情况下,婴儿吃核桃油和牛油果油都比较好。

核桃油是由核桃压榨而成的油品,其营养价值比较高,含有丰富的维生素、亚油酸、亚麻酸以及DHA等营养成分,可以为婴儿提供所需的营养,促进婴儿脑部发育。牛油果油通常是从牛油果中提取的,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸以及钾、钙等矿物质,能够促进婴儿的生长发育。由于婴儿的消化系统还没有发育完全,如果食用过多的核桃油,可能会对胃肠造成刺激,从而引起腹泻、腹胀等不良反应。所以,婴儿吃核桃油和牛油果油都比较好。

需要注意的是,由于婴儿的身体免疫力比较低,所以在饮食上要注意营养均衡,避免偏食、挑食。如果婴儿在吃核桃油或者牛油果油后出现腹泻、腹胀等症状,建议及时到医院就诊。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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