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婴儿吃牛油果油的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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婴儿吃牛油果油的功效与作用,主要包括润肠通便、补充营养、促进生长发育、提高免疫力、保护眼睛等,牛油果油是一种从牛油果中提取的油脂,营养价值较高。

1、润肠通便

牛油果油中含有大量的不饱和脂肪酸,可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善婴儿便秘的情况。

2、补充营养

牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,婴儿适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。

3、促进生长发育

牛油果油中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素D等营养成分,婴儿适量食用可以促进机体的新陈代谢,有利于身体的生长发育。

4、提高免疫力

牛油果油中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,婴儿适量食用可以提高机体的免疫力,有利于身体的健康。

5、保护眼睛

牛油果油中含有丰富的维生素A,可以促进婴儿眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以婴儿适量食用牛油果油,可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。

但要注意婴儿的食用量,避免一次性吃过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议家长及时带婴儿就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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