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云南橄榄干的功效与作用
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
云南橄榄干具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、养胃等功效与作用。
1.清热解毒
云南橄榄干具有一定的清热解毒作用，是因为其性凉，能清除体内火热邪气。
2.利咽化痰
该品有润喉利咽的效果，因为其含有丰富的鞣酸及多种维生素成分，能够促进黏膜修复，缓解咽喉不适症状。
3.生津止渴
适量食用可起到一定生津止渴的作用，这是因为橄榄干富含水分及糖分，能补充人体因大量出汗而流失的水分和电解质。
4.养胃
适当摄入有助于改善胃肠环境，调节菌群平衡，减轻消化不良症状。
需要注意的是，由于橄榄干含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医师指导下使用。另外，对橄榄干过敏者也需避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。