云南橄榄果一般具有补充营养、促进消化、清热化痰等功效，但是要注意食用量，以免对胃肠道造成损伤。
1、补充营养
云南橄榄果中含有比较丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。
2、促进消化
云南橄榄果中含有比较丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到促进消化的目的。
3、清热化痰
云南橄榄果味道酸甜可口，食用以后可以刺激味蕾，在一定程度上可以增强食欲，也可以达到清热化痰的效果，适合咳嗽、咳痰的患者食用。
除此之外，也具有美容养颜、润肠通便等功效。但是不建议胃肠道功能较差的患者过量食用，可能会出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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