孕妇喝乌梅水的作用主要是增强食欲、补充营养、缓解便秘、预防贫血、促进胎儿生长发育等，但要注意适量饮用。
1、增强食欲
乌梅水一般是由乌梅泡制而成，乌梅的味道比较酸，适量饮用乌梅水可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上增强食欲，也可以促进胃肠道蠕动。
2、补充营养
乌梅中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适量饮用乌梅水，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
3、缓解便秘
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲减退的情况，此时可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。乌梅水中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
4、预防贫血
乌梅中含有丰富的铁元素，孕妇适量饮用乌梅水，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到预防贫血的目的。
5、促进胎儿生长发育
乌梅中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适量饮用乌梅水，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
虽然乌梅水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对乌梅过敏的人、胃酸分泌过多的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
复合维生素片
肤痒颗粒
