孕妇可以适量吃乌梅。
乌梅富含多种有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，提高食欲，并且有助于改善孕期常见的消化不良症状。此外，乌梅还有助于降低血糖，对于妊娠期糖尿病患者来说是不错的选择。
如果孕妇对乌梅过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于乌梅属于酸性食物，过量摄入可能会影响孕妇的口腔健康，因此建议在食用时控制摄入量。
乌梅富含多种有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，提高食欲，并且有助于改善孕期常见的消化不良症状。此外，乌梅还有助于降低血糖，对于妊娠期糖尿病患者来说是不错的选择。
如果孕妇对乌梅过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于乌梅属于酸性食物，过量摄入可能会影响孕妇的口腔健康，因此建议在食用时控制摄入量。
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