西番莲果具有镇静、催眠、抗抑郁、降血压、解痉挛等功效和作用。
1.镇静
西番莲果具有镇静效果，其活性成分有助于缓解焦虑和紧张情绪，使人心情放松。
2.催眠
西番莲果中的某些化合物具有催眠作用，能缩短入睡时间并提高睡眠质量。
3.抗抑郁
西番莲果中的一些物质能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，从而发挥抗抑郁作用。
4.降血压
西番莲果所含的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌的作用，进而降低血压水平。
5.解痉挛
西番莲果中的生物碱可以抑制肌肉过度收缩，起到一定的解痉挛效果。
需要注意的是，虽然西番莲果有多种健康益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保来源可靠，并遵循正确的储存方法以保持新鲜。孕妇及哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否摄入该食物。
1.镇静
西番莲果具有镇静效果，其活性成分有助于缓解焦虑和紧张情绪，使人心情放松。
2.催眠
西番莲果中的某些化合物具有催眠作用，能缩短入睡时间并提高睡眠质量。
3.抗抑郁
西番莲果中的一些物质能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，从而发挥抗抑郁作用。
4.降血压
西番莲果所含的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌的作用，进而降低血压水平。
5.解痉挛
西番莲果中的生物碱可以抑制肌肉过度收缩，起到一定的解痉挛效果。
需要注意的是，虽然西番莲果有多种健康益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保来源可靠，并遵循正确的储存方法以保持新鲜。孕妇及哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否摄入该食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
