39问医生

心里美萝卜的功效和作用血糖高能吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血糖高人群可以适量食用心里美萝卜。
心里美萝卜中碳水化合物含量较低,升糖指数也相对较低,因此不会引起血糖急剧上升。此外,心里美萝卜还含有丰富的膳食纤维,可以帮助延缓胃排空速度,进而控制餐后血糖峰值。但需注意的是,虽然心里美萝卜对血糖影响较小,但仍需适量摄入,避免过量导致胃肠负担增加。
若患者对心里美萝卜存在过敏反应,则不建议食用,以免引发皮疹、呼吸困难等不良症状。
对于血糖高的患者而言,饮食管理至关重要。建议平时适当进食低GI食物,同时配合适当运动以维持正常血糖水平。
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2024-04-06 浏览100
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