39问医生

红皮心里美萝卜的功效和作用

林立让全科主治医师

咨询

红皮心里美萝卜富含花青素、维生素C和膳食纤维，适量食用对健康有一定益处。其含有的抗氧化成分有助于减少自由基对身体的损害，膳食纤维可促进肠道蠕动，对维持消化功能有辅助作用；较低的热量也适合日常膳食搭配。需注意，食物不能替代药物治疗，个体差异较大，胃肠功能较弱者不宜大量生食，均衡饮食才是关键。

66

2026-04-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品