吃维生素B2和B6不会导致失眠。
维生素B2和B6是水溶性维生素，在体内不储存，可通过尿液快速排出体外，因此不会产生蓄积效应，也不会影响中枢神经系统功能，所以不会出现失眠的情况。
长期过量摄入维生素B2或B6可能导致副作用，如头痛、乏力等不适症状。因此，虽然维生素B2和B6不会直接引起失眠，但若摄入过多可能会影响睡眠质量。
在使用维生素B族药物时，应注意遵循医生指导，避免长期大量服用以减少潜在风险。若发现有失眠或其他异常反应，应立即停药并向专业医师咨询。
维生素B2和B6是水溶性维生素，在体内不储存，可通过尿液快速排出体外，因此不会产生蓄积效应，也不会影响中枢神经系统功能，所以不会出现失眠的情况。
长期过量摄入维生素B2或B6可能导致副作用，如头痛、乏力等不适症状。因此，虽然维生素B2和B6不会直接引起失眠，但若摄入过多可能会影响睡眠质量。
在使用维生素B族药物时，应注意遵循医生指导，避免长期大量服用以减少潜在风险。若发现有失眠或其他异常反应，应立即停药并向专业医师咨询。
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