维生素B是指维生素B制剂。维生素B制剂一般可以和牛奶一起喝，因为这两种物质所含的营养成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适，具体如下。维生素B制剂是一类水溶性维生素，是B族维生素的总称，包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸等，可用于防治维生素B缺乏所致的营养不良、脚气病、糙皮病等。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，饮用后可以补充人体所需的营养物质，在一定程度上提高身体免疫力。所以维生素B制剂一般可以和牛奶一起喝，需注意对牛奶过敏的人群禁用，以免引起身体不适。同时在日常生活中应清淡饮食，多吃易消化的食物，少吃辛辣、刺激性的食物，避免引起身体不适。
39问医生
维生素B可以和牛奶一起吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2023-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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