老年人适量食用胡麻油有好处。
胡麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持机体正常的生理功能，促进血液循环，改善皮肤弹性，延缓衰老。此外，胡麻油还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。因此，对于缺乏不饱和脂肪酸的老年人来说，适量食用胡麻油是有一定益处的。
但需注意个体差异，对胡麻油过敏或存在消化吸收障碍者不宜过量食用。
建议在选择胡麻油时，应优先考虑其纯度和质量，并遵循适量原则，以确保安全有效地摄入营养物质。
胡麻油含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持机体正常的生理功能，促进血液循环，改善皮肤弹性，延缓衰老。此外，胡麻油还具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。因此，对于缺乏不饱和脂肪酸的老年人来说，适量食用胡麻油是有一定益处的。
但需注意个体差异，对胡麻油过敏或存在消化吸收障碍者不宜过量食用。
建议在选择胡麻油时，应优先考虑其纯度和质量，并遵循适量原则，以确保安全有效地摄入营养物质。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
