燕麦麸皮和亚麻籽粉一起吃一般有减肥、舒缓便秘或预防癌症等方面功效。
1、减肥：燕麦麸皮中含有大量的纤维素，吃了可以增强饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。其还可以促进人体内的脂肪分解，达到减肥的效果。2、舒缓便秘：亚麻籽粉中富含天然油脂，吃了之后可以帮助肠胃蠕动，促进体内的垃圾和毒素代谢，润肠通便、缓解便秘。3、预防癌症：适量吃亚麻籽粉可以促进体内雌激素的分泌，从而提高女性体内雌激素的分泌，从而降低乳腺癌和宫颈癌发生的概率。
建议在服用避孕药的期间，服用亚麻籽粉会增加体内的雌激素，会对身体造成伤害。
1、减肥：燕麦麸皮中含有大量的纤维素，吃了可以增强饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。其还可以促进人体内的脂肪分解，达到减肥的效果。2、舒缓便秘：亚麻籽粉中富含天然油脂，吃了之后可以帮助肠胃蠕动，促进体内的垃圾和毒素代谢，润肠通便、缓解便秘。3、预防癌症：适量吃亚麻籽粉可以促进体内雌激素的分泌，从而提高女性体内雌激素的分泌，从而降低乳腺癌和宫颈癌发生的概率。
建议在服用避孕药的期间，服用亚麻籽粉会增加体内的雌激素，会对身体造成伤害。
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