橡子具有补充营养、润肠通便、辅助保护牙齿、提高免疫力、辅助改善心脏功能等功效，但患者需注意食用量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
橡子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、润肠通便
橡子中含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、辅助保护牙齿
橡子中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进牙齿的生长，还可以在一定程度上预防龋齿的发生。
4、提高免疫力
橡子中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于提高人体免疫力。
5、辅助改善心脏功能
橡子中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇含量，有助于辅助改善心脏功能。
虽然橡子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对橡子过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议患者在医生指导下使用橡子，以免引起过敏反应。如果患者出现过敏反应，可以遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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