吃香梨具有清热润燥、止咳化痰、生津止渴、解酒毒、利尿等功效和作用。
1.清热润燥
香梨性凉，具有清热的功效，能缓解肺燥咳嗽、烦渴失音等症状。
2.止咳化痰
香梨有润肺止咳、化痰平喘之效，对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症有一定的缓解作用。
香梨有润肺止咳、化痰平喘之效，对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症有一定的缓解作用。
3.生津止渴
香梨味甘微酸，能够促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果，有助于改善口干舌燥的症状。
4.解酒毒
香梨中含有一定的天然果糖，这种物质可以加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损伤，从而达到解酒的目的。
5.利尿
香梨富含水分及钾元素，可增加尿液形成，促进体内废物排出，降低水肿风险。
需要注意的是，香梨性质偏寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，香梨不宜与螃蟹同食，因为两者都属于寒性食物，同时食用可能会加重身体的寒凉感，甚至引发肠胃道不适。
1.清热润燥
香梨性凉，具有清热的功效，能缓解肺燥咳嗽、烦渴失音等症状。
2.止咳化痰
香梨有润肺止咳、化痰平喘之效，对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症有一定的缓解作用。
香梨有润肺止咳、化痰平喘之效，对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症有一定的缓解作用。
3.生津止渴
香梨味甘微酸，能够促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果，有助于改善口干舌燥的症状。
4.解酒毒
香梨中含有一定的天然果糖，这种物质可以加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损伤，从而达到解酒的目的。
5.利尿
香梨富含水分及钾元素，可增加尿液形成，促进体内废物排出，降低水肿风险。
需要注意的是，香梨性质偏寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，香梨不宜与螃蟹同食，因为两者都属于寒性食物，同时食用可能会加重身体的寒凉感，甚至引发肠胃道不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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