枣泥通常是用新鲜的枣去核，用水煮熟捣烂后加工而成。适量食用枣泥具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助改善缺铁性贫血的功效与作用，但应避免过量食用。
1、补充营养
枣泥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
枣泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
枣泥中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
枣泥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
5、辅助改善缺铁性贫血
枣泥中含有丰富的铁元素，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
但需要注意，枣泥中含有大量的糖分，过量食用后可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
福乃得维铁缓释片
乳结泰胶囊
