39问医生

黑芝麻糖的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑芝麻糖具有补充营养、润肠通便、促进消化、保护牙齿、辅助降血压等功效与作用,但患有糖尿病的患者、对芝麻过敏的患者一般不建议食用,以免加重病情。

1、补充营养

黑芝麻糖中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

黑芝麻糖中含有大量的油脂,适当食用可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的情况。

3、促进消化

黑芝麻糖中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当食用黑芝麻糖进行改善。

4、保护牙齿

黑芝麻糖中含有丰富的钙元素,可以促进牙齿和骨骼的生长,还可以维持体内钙元素的平衡,在一定程度上可以达到保护牙齿的作用。

5、辅助降血压

黑芝麻糖中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,适当食用可以软化血管,在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

但需要注意的是,对芝麻过敏的人群一般不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,由于黑芝麻糖中含有大量的糖分,患者需要避免过量食用,以免引起血糖升高的情况。

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2022-04-03 浏览100
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