39问医生

水煮梨和苹果的功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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水煮梨和苹果具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
梨和苹果均性凉,具有一定的清热解毒作用,能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润肺止咳
梨有润肺止咳的功效,而苹果中的水分有助于稀释痰液,促进其排出,从而缓解咳嗽症状。
3.滋阴润燥
梨和苹果都含有丰富的水分和多种维生素,能够滋润喉咙和呼吸道黏膜,改善干燥不适感。
4.健脾开胃
苹果中所含的膳食纤维可促进消化道蠕动,增进食欲;梨则有一定的生津止渴效果,对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状有益。
在食用水煮梨和苹果时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠负担加重或引起腹泻等不适症状。此外,对这两种水果过敏者不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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2024-03-06 浏览100
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