39问医生

芹菜叶的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芹菜叶具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善缺铁性贫血的功效,可以凉拌、炒食、做汤等。

1、辅助降血压

芹菜叶中含有芹菜素,能够辅助降低血压,对于高血压患者有一定的好处。

2、辅助降血脂

芹菜叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降血脂的功效。

3、辅助改善便秘

芹菜叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃芹菜叶进行改善。

4、辅助减肥

芹菜叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。如果患者存在肥胖的情况,可以适当吃芹菜叶进行改善。

5、辅助改善缺铁性贫血

芹菜叶中含有丰富的铁元素,患者适当食用可以为身体补充所需要的铁元素,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。

芹菜叶属于一种凉性的食物,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

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2022-04-03 浏览100
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