中药莴苣具有利尿通乳、通便解毒、清热生津等功效和作用。
1.利尿通乳
莴苣富含水分及多种维生素，具有促进体内新陈代谢和调节水盐平衡的作用，从而起到利尿通乳的效果。
2.通便解毒
莴苣中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况；同时其含有的苦味素也有助于排出体内毒素，达到解毒的目的。
3.清热生津
莴苣性凉，能清除体内积热，适用于缓解口干舌燥等症状；此外，它还具有一定的滋阴润燥作用，有助于补充津液。
需要注意的是，由于莴苣性质偏寒，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议适量食用，并且不宜与螃蟹同食，以免引发腹泻等不适症状。
1.利尿通乳
莴苣富含水分及多种维生素，具有促进体内新陈代谢和调节水盐平衡的作用，从而起到利尿通乳的效果。
2.通便解毒
莴苣中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况；同时其含有的苦味素也有助于排出体内毒素，达到解毒的目的。
3.清热生津
莴苣性凉，能清除体内积热，适用于缓解口干舌燥等症状；此外，它还具有一定的滋阴润燥作用，有助于补充津液。
需要注意的是，由于莴苣性质偏寒，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议适量食用，并且不宜与螃蟹同食，以免引发腹泻等不适症状。
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