龙眼干壳煮水具有补血、安神、健脾、养心等功效与作用。
1.补血
龙眼干具有滋补气血的作用，其核壳内含有丰富的铁元素，通过煮水的方式摄入体内后可以促进红细胞的合成，达到辅助补血的目的。
2.安神
龙眼干核壳中的营养物质有利于中枢神经系统的稳定，从而起到镇静安神的效果，有助于改善失眠多梦的情况。
3.健脾
龙眼干核壳入药可归脾经，能起到一定的健脾胃效果，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.养心
龙眼干核壳性温味甘，能够补益心脾，对于心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症有良好的调理作用。
在食用龙眼干时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对龙眼干过敏者应禁用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补血
龙眼干具有滋补气血的作用，其核壳内含有丰富的铁元素，通过煮水的方式摄入体内后可以促进红细胞的合成，达到辅助补血的目的。
2.安神
龙眼干核壳中的营养物质有利于中枢神经系统的稳定，从而起到镇静安神的效果，有助于改善失眠多梦的情况。
3.健脾
龙眼干核壳入药可归脾经，能起到一定的健脾胃效果，对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.养心
龙眼干核壳性温味甘，能够补益心脾，对于心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症有良好的调理作用。
在食用龙眼干时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对龙眼干过敏者应禁用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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