大黄花鱼籽具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，大黄花鱼籽的禁忌主要是过敏者、痛风者、肝硬化者、肾病者。
1、补充营养
大黄花鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提供能量
大黄花鱼籽中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以为身体提供能量，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
大黄花鱼籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适当食用大黄花鱼籽可以辅助保护眼睛。
4、提高免疫力
大黄花鱼籽中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
大黄花鱼籽中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以促进血液的循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但是需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
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