39问医生

羊肺的功效与作用及营养价值

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三级甲等
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羊肺通常具有滋补肺气、润肺止咳、补虚损、益气养血等功效和作用。
1.滋补肺气
羊肺中的蛋白质、脂肪等营养物质可以滋养肺脏,提高肺部功能。
2.润肺止咳
羊肺中的水分和黏液可润滑呼吸道,缓解咳嗽症状。
3.补虚损
适量摄入羊肺可以补充身体所需的营养,增强免疫力,对虚损体质有改善作用。
4.益气养血
羊肺中的铁元素有助于促进血红蛋白的合成,从而达到益气养血的效果。
适量食用羊肺对健康有益,但过量摄入可能导致消化不良。建议在食用时注意控制量,并选择新鲜、无污染的食材。
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2024-11-29 浏览100
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