39问医生

红豆薏苡仁粉的功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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红豆薏苡仁粉具有健脾养胃、祛湿利水、美容养颜、缓解疲劳等功效和作用。
1.健脾养胃
红豆薏苡仁粉中的红豆具有一定的补血效果,而薏苡仁则有利水消肿的效果,二者合用可起到健脾养胃的作用。
2.祛湿利水
红豆薏苡仁粉中红豆性平味甘酸,入心、小肠经;有理气解毒、散瘀消肿之效,薏苡仁归肺、脾、胃经,两者合用能祛除体内湿邪,达到祛湿利水的目的。
3.美容养颜
红豆薏苡仁粉中的红豆含有丰富的维生素B群及铁质,能够促进肌肤的新陈代谢,改善皮肤粗糙干燥的问题,从而达到美容养颜的效果。
4.缓解疲劳
红豆薏苡仁粉中的红豆富含膳食纤维,可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重,进而减轻身体负担,缓解疲劳。
在食用红豆薏苡仁粉时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。对于存在肾脏疾病或水肿症状的人群,应谨慎使用,以免加重病情。此外,对红豆或薏苡仁过敏者禁用该产品。
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2024-04-16 浏览100
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