生蚝可以起到辅助补肾的作用。
从中医食疗的角度来看，生蚝性微寒，归肝、胆经，具有平肝潜阳、滋阴潜阳的作用，适用于治疗眩晕、手足震颤等症。该产品入肝经，能养血明目；入胆经，可清肝泻火。此外，生蚝还入肾经，故有补肾之效。
虽然生蚝本身有一定的补肾功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致肾脏负担加重。
在食用生蚝时需注意区分是否新鲜，并确保其来源可靠以避免可能存在的食品安全隐患。同时，对于存在肾脏疾病或其他健康问题的人群而言，应在医师指导下适量进食生蚝。
从中医食疗的角度来看，生蚝性微寒，归肝、胆经，具有平肝潜阳、滋阴潜阳的作用，适用于治疗眩晕、手足震颤等症。该产品入肝经，能养血明目；入胆经，可清肝泻火。此外，生蚝还入肾经，故有补肾之效。
虽然生蚝本身有一定的补肾功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致肾脏负担加重。
在食用生蚝时需注意区分是否新鲜，并确保其来源可靠以避免可能存在的食品安全隐患。同时，对于存在肾脏疾病或其他健康问题的人群而言，应在医师指导下适量进食生蚝。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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