雪梨冰糖陈皮水具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、健脾化痰、生津止渴等功效和作用。
1.清热解毒
雪梨、冰糖、陈皮等食材性平或偏寒凉，具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
雪梨有润肺止咳的功效，能够减轻呼吸道干燥和刺激，从而缓解咳嗽症状。
3.滋阴润燥
雪梨、冰糖等食材具有滋阴润燥的作用，对于干咳、口干舌燥等症状有一定的改善效果。
4.健脾化痰
陈皮具有行气健脾、祛湿化痰的功效，适量食用有助于促进消化吸收，改善脾胃运化功能，同时还能有效缓解痰多、胸闷等症状。
5.生津止渴
雪梨含有丰富的水分和天然果糖，适当食用可以补充身体所需的水分，缓解口干舌燥的症状。
建议在秋冬季节饮用以达到最佳效果。但需注意的是，由于该饮品性质偏寒凉，长期或过量摄入可能引起肠胃不适，因此不建议体质虚寒者长期大量饮用。
1.清热解毒
雪梨、冰糖、陈皮等食材性平或偏寒凉，具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
雪梨有润肺止咳的功效，能够减轻呼吸道干燥和刺激，从而缓解咳嗽症状。
3.滋阴润燥
雪梨、冰糖等食材具有滋阴润燥的作用，对于干咳、口干舌燥等症状有一定的改善效果。
4.健脾化痰
陈皮具有行气健脾、祛湿化痰的功效，适量食用有助于促进消化吸收，改善脾胃运化功能，同时还能有效缓解痰多、胸闷等症状。
5.生津止渴
雪梨含有丰富的水分和天然果糖，适当食用可以补充身体所需的水分，缓解口干舌燥的症状。
建议在秋冬季节饮用以达到最佳效果。但需注意的是，由于该饮品性质偏寒凉，长期或过量摄入可能引起肠胃不适，因此不建议体质虚寒者长期大量饮用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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