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野韭菜的危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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野韭菜一般没有危害 。野韭菜是一种野生的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、锌等，可以放心食用。野韭菜中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠蠕动，对于便秘有一定的缓解作用，中医上来讲，野韭菜有温中行气、补肾益阳、散血解毒、健胃提神的作用。患者在日常生活中多吃清淡的食物，如小米粥、鸡蛋汤等。
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2022-05-07 浏览100次
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