杏仁油护肤的功效与作用，主要包括润肤、改善皮肤状态、改善睡眠质量、减少皱纹生成、润肠通便等，但食用者应注意适量，以免引起胃肠道不适症状。其禁忌主要包括过敏者、热性体质者、孕妇等。
1、润肤
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以补充皮肤所需要的营养，还可以达到润肤的效果。
2、改善皮肤状态
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以改善皮肤状态，有利于皮肤的健康。
3、改善睡眠质量
杏仁油中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、减少皱纹生成
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以减少皱纹生成。
5、润肠通便
杏仁油中还含有丰富的油脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便。
但患者需要注意适量食用杏仁油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。杏仁油中含有较多的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，引起肥胖的情况。建议患者需要注意避免过量使用杏仁油，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
郭兮恒
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