熟酸枣仁粉具有安神利眠、收敛虚汗和增强免疫力等的功效和作用。
1、养心安神：因为从中医食疗的角度来看，枣仁粉本质上是甜而平的，进入心经。对于心烦失眠、失眠多梦、心气不足导致睡眠质量差的人，可以适当食用枣仁粉。通过养心，可以达到安神的目的，而促进睡眠的作用是非常明显的。2、收敛出汗：对于因体质不足而出汗、活动后易患哮喘的人，使用枣仁粉对收敛性出汗有很好的效果。3、增强人体的免疫力、抗衰老、抗辐射，同时，还可以产生唾液，用于治疗津伤、口渴等症状。
建议患者在睡前使用可有效治疗失眠，生酸枣仁不能使用。
1、养心安神：因为从中医食疗的角度来看，枣仁粉本质上是甜而平的，进入心经。对于心烦失眠、失眠多梦、心气不足导致睡眠质量差的人，可以适当食用枣仁粉。通过养心，可以达到安神的目的，而促进睡眠的作用是非常明显的。2、收敛出汗：对于因体质不足而出汗、活动后易患哮喘的人，使用枣仁粉对收敛性出汗有很好的效果。3、增强人体的免疫力、抗衰老、抗辐射，同时，还可以产生唾液，用于治疗津伤、口渴等症状。
建议患者在睡前使用可有效治疗失眠，生酸枣仁不能使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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