39问医生

b族维生素片如何服用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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B族维生素片适合咀嚼服用。
这种补充剂用于填补人体内B族维生素的不足,特别适用于贫血患者。在人体内,B族维生素参与糖类、蛋白质和脂肪等食物的代谢过程。若B族维生素缺乏,可能会导致代谢相关疾病。因此,日常生活中应确保及时补充B族维生素。建议日常多饮水,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,保持均衡饮食,并适度运动。
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2021-08-09 浏览100
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