胸肌拉伤一般需要一个月到三个月的时间恢复，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
胸肌拉伤可能是由于运动前没有做好热身运动导致的，当出现这种情况时，如果患者的病情比较轻，而且拉伤的面积比较小，平时又加强护理，大概一个月的时间就可以恢复。如果患者拉伤的面积比较大，而且拉伤以后没有做好护理工作，导致局部发生炎症，恢复的时间就要延长，大概需要三个月的时间。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的恢复时间会有一定的差别。
如果患者出现胸肌拉伤的情况，一定要及时到正规的医院就诊，可以通过核磁共振检查、X线检查等方法明确具体的病因，然后在专业医生指导下对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
