胸肌拉伤后疼痛时间因人而异，通常在1-3周之间。轻微的胸肌拉伤可能只需几天即可恢复，而严重的损伤可能导致疼痛持续数周。
胸肌拉伤是指胸肌纤维在运动或活动时受到过度牵拉而引起的损伤，这种情况通常会导致局部疼痛。胸肌拉伤后，如果只是轻微的肌肉纤维撕裂或轻微的肿胀，没有其他并发症，患者遵医嘱进行休息和适当的物理治疗，如冷敷或热敷，通常疼痛会在1-2周内缓解。如果胸肌拉伤伴有韧带损伤或关节脱臼，或者患者不注意休息和康复，可能会延长疼痛持续时间，甚至可能导致慢性疼痛。
在胸肌拉伤期间，应避免进行剧烈的胸肌锻炼，以免加重损伤。同时，注意观察疼痛情况，如持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
胸肌拉伤是指胸肌纤维在运动或活动时受到过度牵拉而引起的损伤，这种情况通常会导致局部疼痛。胸肌拉伤后，如果只是轻微的肌肉纤维撕裂或轻微的肿胀，没有其他并发症，患者遵医嘱进行休息和适当的物理治疗，如冷敷或热敷，通常疼痛会在1-2周内缓解。如果胸肌拉伤伴有韧带损伤或关节脱臼，或者患者不注意休息和康复，可能会延长疼痛持续时间，甚至可能导致慢性疼痛。
在胸肌拉伤期间，应避免进行剧烈的胸肌锻炼，以免加重损伤。同时，注意观察疼痛情况，如持续加重或伴有其他症状，应及时就医。
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