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一天一顿饭会对身体有什么危害

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一天一顿饭可能会对身体造成便秘、胃病等危害。一天一顿饭，摄入油脂类食物减少，肠道缺乏油脂的润滑。并且由于过度节食，肠内的食物残渣或粪便减少，不足以刺激肛门，没有便意。就会造成粪便在肠道内滞留时间过长，水分被肠道重复吸收造成粪便干结，从而出现便秘。一天只吃一顿饭，摄入量不能满足身体需求，胃内长期排空。胃酸分泌就会刺激胃黏膜，长期会出现胃痛的症状，甚至造成胃炎、胃溃疡等胃部疾病。