每天吃红提具有提高机体造血功能、抗衰老等好处，也具有腹泻、消化不良等坏处。该食物中含有的维生素B12，能够提高机体造血功能，以及能够预防及缓解贫血症状。该食物还含有维生素C等营养素，能够促进皮肤新陈代谢，起到润肤、嫩肤、抗衰老的作用。但是该食物为寒凉的性质，如果患者脾胃较为虚寒，食用之后不利于身体的健康。
39问医生
每天吃红提有什么好处和坏处
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-03-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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